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　　新華網引用陜西省西安市公安局官方微博消息，2013年2月17日上午，西安市公安局治安管理局戶政與基層基礎工作處副處長何勝利從自己五樓辦公室窗戶墜樓身亡。

　　據何勝利家人和同事反映，其本人精神狀態(tài)不佳，長期失眠，近年來在服用阿普唑侖片、烏靈膠囊等藥物治療。

　　事實上，晚上睡不好、睡覺愛做夢、晚上睡不著覺怎么辦？這些睡眠問題似乎正在困擾著越來越多的人。專家指出，日常一些不良的生活習慣等都會導致睡眠問題的產生，而出現睡眠問題時，正確的處理方式也很關鍵。

　　有一些人認為每天睡眠沒有八小時，就是睡眠不夠，強迫自己躺在床上，但躺的越久，睡的越差；有些人認為晚上睡不好，白天要補回去，或者晚上早早上床，但睡眠越來越糟；很多人曾經失眠過，對失眠的感覺很強烈，一到天黑就開始擔心，久而久之，這種擔心自己睡不著的情緒深深地影響著他的睡眠。

　　專家表示，其實環(huán)境和心理對于睡眠的影響很大。一旦發(fā)現自己有幾個晚上睡眠不好時，不要緊張，而是要放松情緒，此時千萬不要盲目服藥，而是可以選擇一些外用產品，如失眠貼等助眠。

　　不過，專家同時提醒，在選購失眠貼時，要注意選擇有國家專利的正規(guī)產品。據了解，目前在E路團購出售的失眠貼E路裝是純天然中草藥配方，已獲全國專利。

　　該產品只要貼一貼，就能輕松自然入睡，無副作用，無依賴性。據了解，失眠貼E路裝的出品方是中醫(yī)世家，在歷經200多年祖?zhèn)髅胤降幕�礎上，根據內病外治的原理，結合現代中醫(yī)理論，將幾十味中藥進行納米化技術處理精制而成，提高了其生物活性，能安全有效的調節(jié)人腦中樞神經，安神益腦，達到快速睡眠、提高睡眠質量的目的。

（責任編輯：張欣瑜）